Rossmax WF260 mérleg, testanalizáló mérleg

Testsúly mérése

Testzsír értékelés

Test izom értékelés

Csonttömeg értékelés

Test hidratáció mérés

BMR számítás

BMI (testtömeg index) számítása

Súlymérés, testsúlymérés fontosságáról

A testsúly rendszeres ellenőrzése mai mozgásszegény, felgyorsult világunkban nélkülözhetetlen tevékenység az elhízás elkerülésére végett. A rendszeres ellenőrzés segíthet, a merlegek használata fontos szerepet kell, hogy betöltsön az olyan ember életében, aki egészsége megőrzését elengedhetetlennek tartja.

Fontos azonban megemlíteni, hogy a súlymérés nem elegendő, mivel nem mutatja meg, hogy testsúlyunk izomtömegből vagy zsírból áll-e. Bár a testtömeg meghatározására a testsúly szolgál, mégis fontosabb tudnunk, testtömegünk mekkora arányban áll zsírból. A testzsír-százalék a zsírszövet aránya a teljes testtömeghez viszonyítva.

A testzsírszázalék arra világít rá, hogy testünk hány százaléka zsír.

A nemek között különbség van: a férfiaknál 10-15% testzsír épp ideálisnak számít, míg ugyanennyi a nőknél egyes tudományos felmérések szerint komolyan veszélyezteti például a normál menstruációs ciklust, a sikeres teherbeesést vagy a baba problémamentes kihordását.

A testzsírmérő mérleg arra használható, hogy eldöntse: van-e tennivalója, illetve ha fogyókúrába kezd, kontrollálni tudja a zsírveszteséget. Ez esetben a mérést kéthetente végezze el!

Rossmax WF260 mérleg,testanalizáló mérleg